esmaspäev, 25.03.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Kaerahelbepuder kõrvitsaseemnetega 150/200g, või 5/10g, piim (PRIA) 150/200g, vitamiin: pirn (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Sealihatükid magushapus kastmes 125/150g, keedetud riis 125/150g, Hiina kapsa salat maisiga 40/50g, rukkileib 40/50g, mahlajook Küllus 150/200g | - - |
Õhtuoode | Mulgipuder 150/180g, hapukoor R 10% 15/30g, porgandisalat roheliste hernestega 30/50g, puuviljatee 150/200g, vitamiin: valge redis (PRIA) 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1302,00 Rasvad, g* 41,50 Valgud, g* 52,60 Süsivesikud, kokku, g* 192,00 | |
teisipäev, 26.03.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | 4-viljapuder linaseemnetega 150/200g, toormoos 20/30g, piim (PRIA) 150/200g, vitamiin: kapsas (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Rassolnik sealihaga 200/250g, hapukoor R 10% 5/10g, vanillikissell moosiga 140/160g, seemneleib 40/50g | - - |
Õhtuoode | Juustupasta ürtidega 150/180g, sepik 20/30g, mahlajook Küllus 150/200g, vitamiin: apelsin 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1421,00 Rasvad, g* 46,40 Valgud, g* 51,70 Süsivesikud, kokku, g* 213,00 | |
kolmapäev, 27.03.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Piima-riisisupp 200/250g, sepik sulatatud juustuga 30/50g, vitamiin: tomat (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Kalakaste sidruni ja tilliga 125/150g, keedetud kartul 125/150g, porgandi-kapsasalat 40/50g, rukkileib 40/50g, keefir (PRIA) 130/180g, marjad 20g | - - |
Õhtuoode | Tatra-singiroog 150/180g, kodujuustukaste 15/30g, taimetee 150/200g, vitamiin: õun (PRIA) 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1463,00 Rasvad, g* 42,20 Valgud, g* 59,30 Süsivesikud, kokku, g* 220,00 | |
neljapäev, 28.03.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Keedumuna 1 tk, võisepik kurgiga 30/50g, piim (PRIA) 150/200g, vitamiin: porgand (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Kanasupp lillkapsaga 200/250g, pasha kohupiimakreem 140/160g, rukkileib 40/50g | - - |
Õhtuoode | Pilaff hakklihaga 150/180g, jogurtikaste 15/30g, kakaojook 150/200g, vitamiin: pirn (PRIA) 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1300,00 Rasvad, g* 45,10 Valgud, g* 52,80 Süsivesikud, kokku, g* 182,00 |
Täpsemat info allergeenide ja lisandite kohta võite küsida köögist