esmaspäev, 22.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Kaerahelbepuder kõrvitsaseemnetega 150/200g, või 5/10g, puuviljatee 150/200g, vitamiin: tomat (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Kana kintsuliha köögiviljadega leemes 125/150g, keedetud riis 125/150g, leib 20/40g, kapsa-redisesalat 40/50g, mahlajook 150/200g | - - |
Õhtuoode | Kauboikartulid 150/180g, hapukoore-tomatisalat seemnesepik 20/30g, piim (PRIA) 150/250g, vitamiin: pirn (PRIA) 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1355,00 Rasvad, g* 33,00 Valgud, g* 46,90 Süsivesikud, kokku, g* 229,00 | |
teisipäev, 23.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | 4- viljapuder 150/200g, toormoos 20/30g, piim (PRIA) 150/200g, vitamiin: valge redis (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Külasupp sealihaga 200/250g, seemneleib 30/50g, õuna maius röstitud kaerahelvestega 100/110g, vahukoor 40/50g | - - |
Õhtuoode | Ratatouille (tomatine köögiviljahautis) 150/180g, maitsestamata jogurt 15/30g, sepik 20/30g, maitsevesi 150/200g, vitamiin: apelsin 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1400,00 Rasvad, g* 39,10 Valgud, g* 56,70 Süsivesikud, kokku, g* 217,00 | |
kolmapäev, 24.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Piima-hirsisupp 200/250g, sepik sulatatud juustuga 30/50g, vitamiin: porgand (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Kalakaste tilliga 125/150g, keedetud kartul 125/150g, kaalika-ananassisalat 40/50g, leib 20/40g, jogurtismuuti 150/200g | - - |
Õhtuoode | Tatra-singiroog ürtidega 150/180g, kodujuustukaste 15/30g, piim (PRIA) 150/200g, sepik 20/30g, vitamiin: õun (PRIA) 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1301,00 Rasvad, g* 42,70 Valgud, g* 53,90 Süsivesikud, kokku, g* 187,00 | |
neljapäev, 25.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | 7-viljapuder linaseemnetega 150/200g, moos 20/30g, piim (PRIA) 150/250g, vitamiin: kapsas (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Koorene kanasupp 200/250g, rukkileib 40/50g, kakao kohupiimakreem marjadega 140/160g | - - |
Õhtuoode | Kalapalad 60/80g, kurgi-hapukoorekaste 30/40g, sepik 20/30g, taimetee 150/200g, vitamiin: pirn (PRIA) 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1340,00 Rasvad, g* 54,90 Valgud, g* 51,80 Süsivesikud, kokku, g* 168,00 | |
reede, 26.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Piima-tatrasupp 200/250g, võisepik tomatiga 30/50g, vitamiin: porgand (PRIA) 40g | - - |
Lõunasöök | Pilaff sealihaga 200/250g, Hiina kapsa salat maisiga 40/50g, hapukoore-jogurtikaste 15/30g, leib 30/40g, piim (PRIA) 150/250g | - - |
Õhtuoode | Einevõileib 1 tk, mahlajook 150/200g, vitamiin: melon 40g | - - |
Märkused | Energia (sh kiudained), kcal* 1403,00 Rasvad, g* 55,50 Valgud, g* 24,40 Süsivesikud, kokku, g* 183,00 |
Täpsemat info allergeenide ja lisandite kohta võite küsida köögist