esmaspäev, 22.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Viieviljapuder 200g, marjad 30g, piim, 150g (PRIA), õun 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Kalkunipada Vahemere ürtidega 140g, kuskuss 120g, kapsa - rohelise sibula salat 50g, rukkileib 30g, marjasmuuti 150g | - - |
Õhtuoode | Piima-klimbisupp 200g, rukkisepik tuunikalavõidega 45g | - - |
Märkused | Energia 1388,47kcal, süsivesikud 213,61g rasvad 42,22g, valgud 49,41g | |
teisipäev, 23.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Maisimannapuder 200g, keedis 30g, puuviljatee 200g, porgand 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Hernesupp suitsulihaga 250g, hapukoor 10g, mango-jogurtikreem marjadega 160g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Lasagne hakklihaga 150g, tomatikaste 30g, seemneleib 20g, keefir 100g (PRIA) | - - |
Märkused | Energia 1697,34kcal, süsivesikud 197,96g rasvad 72,77g, valgud 59,8g | |
kolmapäev, 24.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Seitsmeviljapuder 200g, toormoos 30g, puuviljatee 100g, pirn 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Ahjukala 65g, tartarkaste 50g, kartulipüree 180g, porgandi-ananassisalat päevalilleseemnetega 50g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Munapuder singiga 120g, Hiinakapsa-kurgisalat 50g, sepik 20g, piim 150g (PRIA) | - - |
Märkused | Energia 1350,33kcal, süsivesikud 189,13g rasvad 53,11g, valgud 47,49g | |
neljapäev, 25.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Tatrahelbepuder 200g, hapukoor 10g, soe marjajook 150g, nuikapsas 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Tähestikusupp kanalihaga 250g, kirsitarretis vanillikastmeg 160g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Ahjuköögiviljad 150g, kodujuustukaste 40g, seemneleib 20g, keefir 100g (PRIA) | - - |
Märkused | Energia 1140,8kcal, süsivesikud 174,1g rasvad 37,86g, valgud 31,05g | |
reede, 26.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Riisihelbepuder 200g, keedis 30g, puuviljatee 150g, apelsin 100g | - - |
Lõunasöök | Aedvilja-hakklihapada 140g, aurutatud kartul 120g, koorene punapeedisalat 50g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Õunakook 100g, piim 100g (PRIA) | - - |
Märkused | Energia 1337,41kcal, süsivesikud 183,01g rasvad 36,38g, valgud 31,68g |
Täpsemat info allergeenide ja lisandite kohta võite küsida köögist