esmaspäev, 01.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Riisihelbepuder 200g, moos 30g, puuviljatee 200g, õun 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Böfstrooganov 140g, täisterapasta 120g, kapsa-paprikasalat 50g, rukkileib 30g, marjamuuti 150g | - - |
Õhtuoode | Piima köögiviljasupp 200g, sepik munavõidega 45g | - - |
Märkused | Energia 1422,35kcal, süsivesikud 211,88g, rasvad 42,27g, valgud 41,89g | |
teisipäev, 02.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Rukkihelbepuder 200g, marjad 30g, puuviljatee 200g, kapsas, valge/punane 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Külasupp kanalihaga 250g, hapukoor 10g, jogurti-kookospuding marjakastmega 160g, rukkileib 30g, | - - |
Õhtuoode | Ahjukartulid peekoni-ja rohelise sibulaga 150g, tomat 30g (PRIA), sepik 20g | - - |
Märkused | Energia 1349,95kcal, süsivesikud 184,16g, rasvad 56,13g, valgud 36,66g | |
teisipäev, 02.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Krõbe marjamüsli 50g, marjajogurt 200g, porgand 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Minestronesupp veiselihaga 250g, vanillikissell õuna-tikrimoosiga 160g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Omlett maitserohelisega 100g, võisepik 30g, kamajook 150g | - - |
Märkused | Energia 1541,24kcal, süsivesikud 217,33g rasvad 53,62g, valgud 56,19g | |
kolmapäev, 03.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Puuviljamüsli 50g, maitsestatud jogurt, marjadega 200g, pirn 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Küpsetatud kalafilee 65g, koorekaste sidruni ja tilliga 50g, kartulipüree 180g, Hiina kapsa salat värske kurgiga 50g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Kodujuust 100g, porgandipulgad 50g, sepik 20g, kakao 200g | - - |
Märkused | Energia 1374,22kcal, süsivesikud 196,51g, rasvad 40,35g, valgud 49,39g | |
neljapäev, 04.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Seitsmeviljapuder 200g, keedis 30g, piim 150g (PRIA) porgand 100g (PRIA) | - - |
Lõunasöök | Hapukapsaborš sealihaga 250g, hapukoor 10g, õuna-rukkileivakreem piimaga 160g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Riisi-aedviljaroog 150g, jogurti-kurgikaste 30g, sepik 20g | - - |
Märkused | Energia 1278,65kcal, süsivesikud 208,44g, rasvad 35,02g, valgud 37,53g | |
reede, 05.04.2024 | Sisehind Välishind | |
Hommikusöök | Maisimannapuder 200g, marjad 30g, piim 100g (PRIA), banaan 100g | - - |
Lõunasöök | Mahlane kartuli-hakklihavorm 250g, tomatikaste 50g, porgandi-virsikusalat 50g, kamajook 100g, rukkileib 30g | - - |
Õhtuoode | Kohupiimakook 100g, mustasõstramahl 100g | - - |
Märkused | Energia 1391,51kcal, süsivesikud 187,51g, rasvad 46,28g, valgud 47,55g |
Täpsemat info allergeenide ja lisandite kohta võite küsida köögist